Comment s’appelle l’addiction au jeux en ligne ?
Introduction
L’addiction aux jeux en ligne est un trouble psychologique qui se caractérise par une dépendance excessive aux vidéos jeux en ligne ou autres formes de jeux électroniques.
Les différents noms de l’addiction au jeux en ligne
L’addiction au jeux en ligne est également connue sous les noms suivants :
- Dépendance aux jeux en ligne
- Problème de jeu vidéo
- Impulsivité liée au jeu
- Les jeux contre le joueur
- Hyperactivité de jeu en ligne
Les symptômes de l’addiction au jeux en ligne
Les symptômes de l’addiction aux jeux en ligne peuvent varier d’une personne à l’autre, mais ils peuvent inclure :
- Préoccupation excessive pour les jeux
- Jouer pendant de longues heures sans se rendre compte du temps qui passe
- Le besoin d’augmenter la durée de jeu pour ressentir les mêmes sensations que précédemment
- L’augmentation de la tolérance aux jeux
- Utiliser les jeux pour faire face aux difficultés ou aux problèmes personnels
- Se retirer de la vie sociale, professionnelle et familiale
- Mentir aux proches quant au temps passé à jouer
- L’échec à réduire ou à arrêter de jouer
- Se sentir agité, irrité ou en colère si on n’a pas la possibilité de jouer
Les risques liés à l’addiction au jeux en ligne
L’addiction aux jeux en ligne peut entraîner de nombreux risques pour la santé mentale et physique du joueur, notamment :
- L’isolation sociale et le retrait de la vie réelle
- La dépression et l’anxiété
- Une diminution de la qualité de vie
- Des problèmes de santé tels que la sédentarité, l’obésité et des douleurs physiques dues à la posture
- Des problèmes financiers dus à des dépenses excessives sur les jeux en ligne
Comment prévenir et traiter l’addiction au jeux en ligne
Il existe diverses façons de prévenir et de traiter l’addiction aux jeux en ligne, notamment :
- Créer des horaires de jeu limités et s’y tenir
- Identifier les déclencheurs pour jouer compulsivement
- Trouver des alternatives aux jeux en ligne, telles que les activités de plein air, l’exercice physique ou d’autres hobbies
- Rechercher de l’aide professionnelle, telle que la psychothérapie ou la thérapie cognitivo-comportementale
Conclusion
L’addiction aux jeux en ligne est un problème croissant qui peut causer de nombreux problèmes de santé mentale et physique. En étant conscient de ses symptômes et de ses risques, il est possible de prévenir ou de traiter cette dépendance. Si vous ou quelqu’un de votre entourage souffrez d’une addiction aux jeux en ligne, n’hésitez pas à chercher de l’aide professionnelle.